Beim DWV-Gesundheitswandern^(C) wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. DWV-Gesundheitswandern^(C) bedeutet: - behutsam die Ausdauer zu trainieren - lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen - beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen - einzelne Muskelpartien zu kräftigen - den eigenen Körper kennen zu lernen - Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben - Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten - die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben - sich selbst etwas Gutes tun - das Gewicht im Zaum zu halten - seine Grenzen zu erweitern - die Seele baumeln zu lassen - Spaß haben und Lachen!