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Gesundheitswandern Let's Go - Jeder Schritt hält fit

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Die häufigsten Fragen

Zählt DWV-Gesundheitswandern(C) für das Deutsche Wanderabzeichen?

Ja, DWV-Gesundheitswanderungen(C) punkten für das Deutsche Wanderabzeichen pauschal mit 10km.

Wird das DWV-Gesundheitswandern(C) von den Krankenkassen anerkannt?

Viele gesetzliche Krankenkassen erkennen das Deutsche Wanderabzeichen und somit auch das DWV-Gesundheitswandern(C) in ihren Bonusprogrammen an. Die Übersicht über die anerkennenden Kassen finden Sie hier.

Kann ich auch an einzelnen Wanderungen teilnehmen oder gibt es das DWV-Gesundheitswandern(C) nur in Kursform?

Zahlreiche DWV-Gesundheitswanderführer(R) bieten ihre Wanderungen auch als Schnupperstunde bzw. als offene Termine an. So können Sie ausprobieren, ob Ihnen das DWV-Gesundheitswandern(C) Spaß macht. Eine nachweisliche Auswirkung auf die Gesundheit hat das Angebot natürlich nur bei regelmäßiger Teilnahme.

In letzter Zeit bin ich nicht besonders aktiv gewesen. Kann ich trotzdem am DWV-Gesundheitswandern(C) teilnehmen?

Selbstverständlich. Entwickelt wurde das Programm für Menschen, die sich wenig bewegen. Somit kann Ihnen das DWV-Gesundheitswandern(C) dabei helfen, wieder fit zu werden und auch zu bleiben.

Ist so eine Wanderung für mich körperlich überhaupt zu schaffen?

Da sich DWV-Gesundheitswanderungen(C) insbesondere an Bewegungswiedereinsteiger richten, sollen hier keine sportlichen Höchstleistungen erbracht werden. Vielmehr stehen das Bewegen in der freien Natur und das behutsame Training von Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannung im Vordergrund. Hierzu werden während der DWV-Gesundheitswanderungen(C) immer wieder gemeinsam kleine Übungseinheiten durchgeführt.

Weitere Informationen:

 
 

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