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Gesundheitswandern Let's Go - Jeder Schritt hält fit

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WANDER DICH FIT! im TSV Lauf 20.09.2016 - 29.11.2016

Gesundheitswanderführer/-in Daniela Reisch
 
TreffpunktLauf a.d. Pegnitz, Parkplatz Trimmpark, Schützenstraße
Uhrzeit10 - 12 Uhr
Wir wandern fit durch den Herbst!
Wir treffen uns ab dem 20.09.2016 insgesamt 10x in Folge und laufen jeweils 4-5 km auf immer unterschiedlichen Routen durch den Sebalder Reichswald. Jede Einheit hat einen "roten" thematischen Faden mit speziellen Übungen für z.B. den Rücken, die Gelenke, das Herz-Kreislauf-System. Bei jeder Tour wird außerdem ein Kraut oder ein Baum vorgestellt mit seinen gesundheitsfördernden Wirkungen. Wir wandern bei JEDEM Wetter und genießen die Herbstsonne ebenso wie den Morgennebel oder einen erfrischenden Regenschauer! Ausrüstung der Teilnehmer: Wanderschuhe oder Laufschuhe mit Profil, bequeme Outdoor-Kleidung. Kosten pro Einheit: 6,50 € für Mitglieder des TSV Lauf, 8 € für Nichtmitglieder. Anmeldungen über DIE NATURFÜHRERIN.
Diese Wanderung punktet
 

Weitere Informationen:

 

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