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Gesundheitswandern Let's Go - Jeder Schritt hält fit

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Kostenlose - Gesundheits-Wanderung regelmäßig im Sauerland 13.06.2017

Gesundheitswanderführer/-in Ingobert Balkenhol
 
TreffpunktSGV Wandergebiet Hochsauerland
Uhrzeit13.30 Uhr: Anmeldung nicht erforderlich. Wie immer ist die Teilnahme an unseren Gesundheitswanderungen kostenfrei! Info: 02962/908510
Kostenloses Wanderangebot - geh doch einfach mal mit! Raus aus der Schmerzfalle: Wie kann ich wieder aktiv werden? Gesundheitswandern als moderater und optimaler Sport.
Sie leiden unter Bewegungs- und/oder Gelenkschmerzen, wollen wieder aktiv werden und ihren gewohnten Alltag meistern? Sie wollen langfristig aktiv bleiben und ihr Leben genießen? Sie wollen Bewegungs- und Gelenkschmerzen vorbeugen? Sie wollen einfach nette Leute kennen lernen? Dann nehmen Sie an unserem "Wohlfühlsport Wandern als Therapie & Prävention" im Aktionszeitraum teil. Gesundheiswandern stärkt durch sanftes Ausdauertraining nicht nur das Herz-Kreislauf-System. Wer es moderat angehen lässt und sich nicht überanstrengt, trainiert seine Muskeln und Bänder. Diese stützen die Gelenke wie ein stabilisierendes Korsett. Gleichzeitig sorgt die Bewegung für eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knorpel. Nicht zuletzt bedeutet die Bewegung an der frischen Luft auch eine ganz besondere Wohltat für unsere Sinne. Erwerben Sie bei und das Deutsche Wanderabzeichen! Kostenlos und unverbindlich, gratis - aber nicht umsonst. Deine Gesundheit wird es dir danken. Wandern zum Schweben - einfach mal ausprobieren. Info: 02962/908510 Gerne begrüßen wir auch SIE und DICH und DICH und ....!
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